Jeśli jesteście fanami piłki nożnej, to z pewnością wyczekujecie już tegorocznych Mistrzostw Europy z zegarkiem w ręku. Aplikacja EURO 2016 z przypadnie wam do gustu, ponieważ pomoże wam w prosty sposób zaplanować udział w tych mistrzostwach

Program to tak naprawdę kalendarz spotkań EURO 2016. Dostarcza on podstawowe informacje o rozgrywkach, czyli dokładnie rozpisany harmonogram wszystkich spotkań, wraz z datą i godziną ich startu. Jeśli obawiacie się, że mimo wszystko moglibyście przegapić któryś mecz, z pomocą przychodzi opcja ustawiania przypomnień. Wystarczy, że swoją ulubioną drużynę dodacie do ulubionych, a aplikacja sama przypomni o meczu – na dzień lub godzinę przed.

Aplikację pobierzecie na urządzenia z systemem Android za darmo.

Jeśli często korzystasz z punktów wypożyczalni rowerów miejskich aplikacja BikeSpot zdecydowanie ułatwi Ci to zadanie. Dzięki programowi dowiesz się między innymi gdzie znajduje się najbliższa wypożyczalnia rowerów, a także uzyskasz informację o tym, ile jednośladów jest aktualnie dostępnych w danym miejscu. BikeSpot powstał po to, aby usprawnić użytkownikom wypożyczanie rowerów, a także zachęcić do niego tych, którzy do tej pory nie mieli jeszcze przyjemności skorzystać z tej świetnej opcji.

Coraz więcej polskich miast oferuje nam wypożyczalnie tychże pojazdów, które to stanowią doskonała alternatywę do poruszania się przez zakorkowane centra. „Dwa kółka” świetnie sprawdzą się również podczas zwiedzania, stanowiąc doskonały środek komunikacji.

Aplikację charakteryzuje bardzo prosty interfejs, który poprzez swój minimalizm oraz wielokolorowość dodatkowo umili użytkownikom korzystanie z programu. BikeSpot jak na razie posiada w swojej bazie ofertę kilku polskich miast, która to jest ciągle rozbudowywana. Opis każdego z miejsc, w których wypożyczać możemy rowery składa się z dokładnej lokalizacji punktu, informacji o tym w jakiej odległości od naszego aktualnego położenia się znajduje, a także o ilości pojazdów dostępnych w danej chwili. Aby nie musieć za każdym razem wyszukiwać miejsc od początku, z pomocą przychodzi nam opcja zapisywania zlokalizowanych obiektów w ulubionych, które to później są widoczne na ekranie głównym. BikeSpot to darmowa aplikacja, która dedykowana jest urządzeniom z systemem Android.

Do wyboru mamy teraz:

• Runtastic Butt Trainer, który umożliwia monitorowanie treningu wzmacniającego pośladki.
  Aplikacja dostępna na urządzenia z systemem Android i iOS.

• Runtastic Push-Ups, który dedykowany jest ćwiczeniom z wykorzystaniem „pompek”.
  Aplikacja dostępna na urządzenia z systemem Android i iOS.

• Runtastic Pull-Upps – dla ćwiczeń polegających na podciąganiu się (np. na drążku).
  Aplikacja dostępna na urządzenia z systemem Android i iOS.

• Runtastic Sit-Ups – nic innego jak popularne „brzuszki”, czyli trening mięśni brzucha.
  Aplikacja dostępna na urządzenia z systemem Android i iOS.

Dedykowane aplikacje dają nam możliwość wyboru ćwiczeń na konkretne, interesujące nas partie mięśni. Dzięki dokładnym instruktażom wszystkie ćwiczenia wykonamy poprawnie, a naszymi wynikami będziemy mogli podzielić się ze znajomymi, udostępniając je w serwisach społecznościowych. Dzięki funkcjom, jakie umożliwia nam każda z aplikacji, poznamy dane dotyczące zarówno aktualnego treningu, jak i te z ćwiczeń zarejestrowanych wcześniej. Pozwoli to na dokonanie prostej analizy i podsumowania

Aplikacja Runtastic to służy do monitorowania naszych aktywności. Śmiało nazwać ją możemy trenerem personalnym, który urozmaici nasze aktywności oraz przedstawi szczegółowe dane dotyczące każdej z nich (takie jak czas trwania ćwiczenia, przemierzony dystans, spalone kalorie itd.), a na podstawie danych z zarejestrowanych treningów będziemy mogli dokonać analizy aktywności.

Wszystkie aplikacje dostępne są za darmo, a korzystanie z podstawowych funkcjonalności nie wymaga od nas rejestrowania konta.

Runtastic w podstawowej wersji możecie pobrać tutaj:

…Gotowi? No to startujemy!

1. Zacznijmy od krokomierza, dzięki któremu (jak sama nazwa wskazuje) będziesz mógł poznać liczbę kroków, które codziennie wykonujesz. Pomoże Ci w tym aplikacja Breeze. Aby mogła nieustannie monitorować Twój ruch, aplikacja musi pozostać włączona „w tle”. Jeśli jednak aplikacja zostanie np. przez przypadek zamknięta, od razu poinformuje Cię o tym w powiadomieniach.

Breeze pozwala Ci monitorować dane nie tylko z aktualnego dnia, ale gromadzi je wszystkie w historii, dzięki czemu łatwo sprawdzisz swoje postępy (lub ich brak). Dzięki powiadomieniom aplikacja zmotywuje Cię do nadrobienia zaległości, lub też nagrodzi Cię za dobre wyniki odznakami. Podsumowując dzień, Breeze wyciąga średnią z wykonanych kroków, po to aby kolejnego dnia ustawić poprzeczkę w odpowiednim miejscu. Dzięki temu w prosty sposób sprawdzisz ile kroków powinieneś mieć zrobionych o danej godzinie. Po osiągnięciu tej minimalnej liczby Breeze każdorazowo nagrodzi Cię złotym trofeum. Przyjemnie, prawda?

Wymagania: iPhone 5s (posiada chip M7, który poprzez sensory pozwala na śledzenie ruchu urządzenia) lub nowszy. Breeze możesz zsynchronizować z aplikacją Runkeeper na iOS. Aplikację pobierzesz tutaj.

2. FatSecret

Choć nazwa może zbić Cię z tropu, FatSecret to nic innego jak prosty licznik kalorii. Ta bardzo przydatna i ciekawa aplikacja pozwoli Ci na ciągłe monitorowanie kaloryczności spożytych pokarmów. Aby FatSecret mógł stać się Twoim personalnym dietetykiem, wystarczy abyś po zalogowaniu uzupełnił kilka podstawowych informacji o sobie (takich jak waga, wzrost, czy cel do osiągnięcia). Aplikacja dostosuje do Twojej budowy i celu jaki chcesz osiągnąć dopuszczalną do spożycia liczbę kalorii, a możliwość dodawania aktywności pozwoli Ci sprawdzić ile z tych kalorii udało Ci się już spalić. Ogromna baza produktów ułatwi Ci dodawanie żywności do Twojego dziennego wykazu. Jeśli jednak w zbiorze nie uda Ci się znaleźć danego artykułu, w prosty sposób będziesz mógł stać się jego współtwórcą. Poruszanie się po aplikacji i szybkie szukanie informacji usprawni Ci menu, w którym znajdziesz kilka przydatnych zakładek (dziennik żywności, ćwiczeń, kalendarz Twojej diety czy kontoler wagi).

Aplikacja FatSecret dostępna na urządzenia z iOS, Androidem lub Windows Phone.

3. Kolejnym ciekawym rozwiązaniem jest aplikacja Reconti, która pozwoli Ci na gromadzenie Twoich dietetycznych danych w jednym miejscu. Serwis Reconti to zbiór pomiarów, aktywności i diety.

Po uzupełnieniu danych dotyczących wzrostu i wagi otrzymamy informację o naszym aktualnym BMI, a gromadzone pomiary dostępne będą w formie tabel, oraz wykresów. Do Reconti dodawać możemy cele do których dążymy, a dzięki historii poszczególnych kategorii, poznać możemy swoje postępy.

W płatnej wersji Reconti znajdziemy też kilka propozycji diety (dostosowanej do danych, które wprowadziliśmy do aplikacji). Aplikacja dostępna na urządzenia z systemem Android i iOS.

Znamy już liczbę przebytych kroków, zjedzonych i spalonych kalorii, prowadzimy też dziennik ruchu. Najwyższy czas na urozmaicenie i umilenie naszych aktywności.

4. Pomoże nam w tym Runkeeper, który w kilka sekund zsynchronizujemy z kontem w Breeze. W jaki sposób pomoże nam uatrakcyjnić nasze sportowe wycieczki?

Runkeeper to aplikacja sportowa, która m.in. zmierzy czas naszego wysiłku i odległość jaką przebyliśmy, pozwoli nam na utworzenie konta w społeczności Runkeeper’a, dodawanie przyjaciół i dzielenie się szczegółami ze swoich aktywności. Po powrocie do domu będziemy mogli zobaczyć na mapie przebytą przez nas trasę i dotychczasowe rekordy lub zapoznać się z aktywnościami innych użytkowników i spróbować pobić ich osiągnięcia!

Aplikacja Runkeeper dostępna jest na urządzenia z Android OS i iOS.

Zombie, Run pobierze z Google Play za 14, 21 zł, z Windows Market za 6,99 zł, z App Store ściągniecie aplikację za $3.99.

Zombie, Run znajdziecie pod linkami:

Moves znajdziecie tutaj:

Endomodo pobierzecie tutaj:

Sport.pl LIVE pobierzecie stąd: